Positive Birth Kurs

4 Einheiten à 2,5 Stunden immer Samstags 09:30 – 12:00 Uhr

Februarkurs: 16.02.19/ 23.02.19/ 02.03.19/ 09.03.19

• Zuversicht: Die Geburt als Weg der Freude - die Positive Birth® Geburtsspirale

• Klarheit: Was brauche ich? Was fürchte ich? Was stärkt mich?

• Stärke: Werkzeuge, Mentaltechniken und Raum zum Ausprobieren

• Gelassenheit: Geführte Meditationen, Atem- und Ankertechniken

• Sicherheit: Ein Plan B für unerwartete Situationen

• Wissen: Von erfahrenen Frauen, Geschichten die Lust auf die Geburt machen

• Qualitätszeit: für dich & dein Baby, deine Schwangerschaft, deine Geburtsvision

Buchung schnell und einfach über das Anfrageformular: https://www.positivegeburt.de/termine-und-buchung/

oder direkt bei Linda Senger über 0157 724 750 89 oder anlindasenger[at]web.de


Regelmäßige Yogakurse im naturbau forum

Ab dem 11. März Montags, Dienstags und Mittwochs mit Jeanett Weizmann:

„Entspannt und kraftvoll im Leben stehen“

Die Methoden des Hatha-Yoga unterstützten uns auf einfachste Weise dabei Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen, was zu Entspannung und Stressabbau führt. Durch einen sanften Wechsel zwischen Aktivität und Ruhe lernen wir zu entspannen und Belastendes loszulassen. So hilft uns Yoga wieder zum eigenen Rhythmus zu finden und uns mit den eigenen Kraftquellen zu verbinden.

„Hatha Yoga für Frauen“

Yoga macht nicht nur schön, sondern auch unbeschreiblich weiblich, entspannt und selbstbewusst. Yoga als traditioneller erprobter Weg unterstützt Frauen dabei, die körperlichen, hormonellen und psychomentalen Veränderungen den verschiedenen Phasen des Lebens zu gestalten. Yoga ist eine der besten Möglichkeiten für Frauen ihre allgemeine Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu nähren. Es erwarten Sie Yogaübungen zur Regulation und Stärkung der Beckenmuskulatur und auf die weiblichen Bedürfnisse abgestimmte Wahrnehmungsübungen. Die weibliche Beckenkraft stärkt auch die mentale Kraft und schafft emotionale Ausgeglichenheit.


Vollmondtrommeln

Wir wollen die Kraft des Vollmondes zum gemeinsamen trommeln und musizieren nutzen.
Hierzu laden wir euch zu folgenden Terminen ins naturbau forum nesselwang ein.
Beginnend am:

Montag den 18. Februar um 18 Uhr

Donnerstag den 21. März um 18 Uhr

Donnerstag den 18. April um 19 Uhr

Donnerstag den 12. September 19 Uhr

Donnerstag den 10. Oktober 19 Uhr

Montag den 11. November 18 Uhr

Donnerstag den 12. Dezember 18 Uhr

Bitte bringt eure eigenen Instrumente mit, bei Bedarf stellen wir auch Leihtrommeln und
verschiedene andere Instrumente zur Verfügung. Wir spielen afrikanische Rhythmen und erproben
uns im freien Improvisieren eventuell auch mit Gesang...
Die Veranstaltung findet auf Spendenbasis statt : Empfohlene Spende 8 Euro pro Person.
Keine Vorkenntnisse erforderlich, Dauer ca. 2 Stunden.
Wir bitten um Anmeldung bei Astrid Schmitz 017632890338 oder
bei Bettina Höcker 015237380731


Wilde Kräuter Apotheke - Salben- und Tinkturkurse

19. Oktober 2019
26. Oktober 2019
09. November 2019

jeweils samstags 14 – 17 Uhr,  35,- € pro Person.

Wir stellen unsere eigene Heilpflanzen-Hausapotheke zusammen – mit Tinkturen und Salben für die
kleinen und großen Gesundheitsthemen unserer Zeit.

Weitere Informationen und Anmeldung bei:

Jutta Gebauer

Heilpflanzenexpertin und Naturlehrerin

Gschwend 21, 87484 Nesselwang

Tel. 08361-7119979

Email: JuttaGebauer@web.de

www.juttagebauer.de

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